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mg有赌日的网址3大饮食养生之道

2019-01-27 08:49:24    

有些朋友煲汤喜欢用动物内脏,如猪肺、猪心,食神在这里提醒,因为动物内脏里富含嘌呤,经常喝动物内脏煲的老火汤之后,人体产生的尿酸就会增高,这样容易导致尿酸结石的形成。

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现在到了吃板栗的季节,不妨来炖个汤呗。

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对于有鼻炎的人,回家后清理鼻腔很重要:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次。

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范志红表示,实验证明,加入一半以上的淀粉豆类(芸豆、红小豆、绿豆、干扁豆等)之后,粥的餐后血糖反应就会大大下降,也就是说,糖尿病和高血脂患者可以喝粥,但必须在熬粥时使用燕麦、大麦、糙米等血糖反应较低的食材。

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有了柚子皮,先削去青黄的表皮,这层表皮硬且涩,不能吃,留下白色的“棉絮”内层。

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板栗果肉富含丰富的维生素,是良好的补益食品。

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茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

专家建议家庭不要长期食用单一油品。以水煮为主要方式,滑而不腻,受适人群甚广,可谓老幼皆宜之道。

但其实这种说法也并非绝对,只要掌握好熬粥的材料搭配,糖尿病患者也能适当喝粥。

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